El estrés se presenta cuando tenemos un desequilibrio entre nuestra reacción y adaptación al cambio y los recursos que disponemos para enfrentar a los mismo. Tanto la ausencia como el exceso de estrés puede causar un impacto en nuestra vida, personal y laboral. Aprender a manejar y sobrellevar el estrés es una de las habilidades esenciales para encaminarnos al éxito y fortalecer nuestro desarrollo. Acompañanos a conocer consejos que facilitarán esa transición.
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