Sobre este episodio
Desde hace unos años los productos light, cero grasa y fit son la "nueva tendencia" del mercado. Nuestra relación con la comida se ha convertido en un tema tormentoso, promoviendo prácticas que nos terminan haciendo daño fÃsico, mental y emocional. ¿Hasta dónde esta tendencia nos ha empujado a querer alcanzar a toda costa esa figura ideal? En este capÃtulo, hablamos con la Ingeniera QuÃmica y Health Coach Yazmin Corea, sobre los mitos y realidades alrededor de los alimentos, qué significa comer sano y cuál es la mejor manera de cuidar nuestro cuerpo y no perderte -entre el montón de información- en el intento.
